Anonimowe wsparcie AA . Wiem że cierpisz

Motywacja i samomotywacja. Błędne myślenie gna nas na bezdroża korzyści , ponieważ właśnie motywacja jest wspólnym mianownikiem korzyści , ma nas zachęcać do mobilizacji , walki i wykrzesania większego zaangażowania . Jeszcze jedno bardzo ważne korzyść to wektor przyjemności , tak tej samej przyjemności którą daje uleganie nałogowi w celu podrasowania świadomości . Walka natomiast jest bezsensowna ponieważ zatraciłeś  już całkowicie kontrolę nad alkoholem i każda próba ( WALKA ) kończy się przegraną . Droga akceptacji i szczerości przed samym sobą , tak , (AKCEPTACJI ) własnej niemocy i braku kontroli nad wypijanym ( ETOHEM ) daje ulgę i niesie nadzieję na życie w trzeźwości . Vivaista.

JESTEM. Leszek alkoholik chociaż z pewnością wypiłem dużo mniej niż TY. Mogę zrozumieć pierwsze upicie , zapewne z ciekawości i pod wpływem przyzwolenia kulturowego lecz ponowne to już uzależnienie którego nie masz odwagi przyznać przed samym sobą . Nie okłamuje się. Alkoholizm jest nie tylko bardzo groźnym zjawiskiem społecznym, ale przede wszystkim chorobą. Chorobą, o której niewiele wiemy. Często mamy w głowie błędny obraz pijaka jako osoby zdegradowanej fizycznie, psychicznie, moralnie i materialnie i nie zawsze zdajemy sobie sprawę jak wiele osób wpada w szpony tego nałogu. Istotą tej choroby jest uzależnienie od substancji, którą jest alkohol. Oznacza to, że człowiek stopniowo traci wolność i z czasem do normalnego funkcjonowania potrzebuje alkoholu jak tlenu i wody. Alkoholik nie zdaje sobie sprawy, że traci kontrolę nad piciem. Wszystkie osoby uzależnione okłamują siebie i innych. Robią to, by chronić samych siebie i minimalizować wewnętrzną traumę wywołaną przez ten konflikt.

Czy naprawdę ,, pragniesz ,, schudnąć ??? Szczerość przed sobą samym to pierwszy krok a świadomość to furtka którą możemy sami otworzyć .Cechą zrównoważonego umysłu jest wolność od niechęci i pragnień. Nie chodzi tyle co o nie doświadczanie tych emocji co nie ULEGANIE IM . Obserwowanie ze zrównoważonym umysłem czyli bez reagowania, bez lgnięcia czy uciekania. Żeby móc oczyszczać umysł i rozwijać zrównoważenie trzeba jeszcze posiadać odpowiedni poziom świadomości. Taki który pozwala zauważyć, że powstało jakieś pragnienie i niechęć, że umysł jest pod wpływem zanieczyszczenia. Kolejną sprawą jest zaakceptowanie takiej rzeczywistości i wtedy można zacząć obserwację. Owe zanieczyszczenie jest myślą która uruchomi procesy ,, łaknienia ,, ja nazywam to ,, głodem ,, to takie same procesy które uruchamiają nawroty u osób uzależnionych . Vivaista.

EGOIZM  O prawie do egoizmu . Najwyższym dobrem , jest życie . Sensem życie jest życie . Powiedziałeś do mnie iż aby coś osiągnąć mamy prawo być egoistami . Otóż nie . Egoistą mam prawo być tylko w tym jednym przypadku kiedy staram się ratować własne życie . W innych przypadkach zachodzi konflikt miłości ( Nauki Jezusa ) . Przykład jest oczywisty , poświęcasz najbliższych w celu realizacji siebie i to jest błędne , w poświęceniu mogą uczestniczyć najbliżsi dobrowolnie ze zrozumieniem . Idealną mądrością tudzież zwaną ,, światłem wiekuistym ,, jest balans na cienkiej granicy uwalniania egoizmu . Leszek .

Odmawianie uzależniaczy. Asertywność postawa którą możemy wytrenować , jednak już na wstępie pragnę zaznaczyć iż musimy sobie jasno odpowiedzieć : 1- Czy chcemy odmawiać namawiających?? 2- Czy sobie samemu ???????. Zapewniam was że nie są to te same sprawy. Koncentrujemy się na pytaniu pierwszym. Każdy znalazł się kiedyś w sytuacji, w której był uporczywie namawiany do picia, zazwyczaj przez osoby mocno pod wpływem. Oto kilka sposobów, by sobie poradzić z namawiaczem na imprezie, prywatce czy przy grillu.  TAZA - Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich  I. Odmawianie picia  1. Wymień sytuacje, w których najtrudniej jest Ci odmówić picia alkoholu. 2. Czy potrafisz odmówić wypicia alkoholu, gdy namawia Cię:  • kolega (koleżanka), z którym przedtem piłeś?  • zwierzchnik?  • kobieta (mężczyzna), na której Ci zależy?  • jednocześnie kilka osób (np. koledzy z pracy z okazji wypłaty, fuchy itp.)?  • nieznajoma osoba, która nie wie o Twojej chorobie?  3. Wymień osoby lub osobę,

ETOH , pokrętny zabójca ( alkohol) uzależnia i jak rak umiejscawia się w naszym mózgu . Efektem tego jest życie w zakłamanej rzeczywistości i obrony naszego nałogu , co za tym idzie , bronimy sami naszego zabójcę. Wyparcie to natychmiastowe usuwanie zagrażających myśli, wspomnień i uczuć. Dla odmiany, zaprzeczenie jest odmową dostrzegania rzeczywistości. Ten, kto zaprzecza, dostrzega prawdę, ale jej nie przyjmuje, tak, jakby jej nie było. Fantazja zastępuje rzeczywistość, a rzeczywistość przestaje być brana pod uwagę.  Fantazją jest jakoby picie czyni nas szczęśliwymi , ponieważ zaprzecza naszemu życiu od narodzin do pierwszego kontaktu z alkoholem .Nieświadomie stosowane mechanizmy obronne powodują, że ludzie nie widzą oczywistych prawd. W efekcie tkwią w toksycznym nawyku picia,  nie rozwiązują swoich problemów i cierpią. Stosujemy je, w różnym zakresie, wszyscy. W dzieciństwie są nam pomocne, lecz w dorosłości mogą przynosić szkody i mieć niszczący wpływ na nasze psychic

GDZIE JEST DNO. ??? Obiegowe opinie głoszą :trzeba się stoczyć na dno aby się od niego odbić. Racja tyle tylko iż dno dla każdego uzależnionego znajduje się gdzie indziej na jego drodze picia.To sprawa bardzo indywidualna, można się wręcz licytować czy dno to tygodniowe ciągi? czy poświęcenie miłości dla wódy to już dno. ? Dla wielu moich znajomych ich dnem było  wekendowe upijanie się. Tak można wyliczać i kalkulować TYLKO SZCZEROŚĆ PRZED SAMYM SOBĄ !!! PRZYNIESIE NAM ODPOWIEDŹ.Paradoksalnie żecz się ma tak: im bardziej namawiamy uzależnionego do podięcia terapii to powoduje zgoła odwrotny efekt, alkoholik reaguje nerwami,minimalizuje problem wręcz broni swoje pijaństwo, to prawda ETOH JUŻ ZMIENIŁ PROCESY MYŚLENIA MÓZG PRACUJE W KIERUNKU OBRONY ALKOHOLU. To trudne do zrozumienia dla osoby patrzącej z boku.Paradoks o którym wspomniałem wcześniej to wręcz podawanie alkoholikowi wódy :im wcześniej otrze  się o śmierć tym wcześniej zauważy własne dno.  Vivaista