Dieta ......???

Czy naprawdę ,, pragniesz ,, schudnąć ???
Szczerość przed sobą samym to pierwszy krok a świadomość to furtka którą możemy sami otworzyć .Cechą zrównoważonego umysłu jest wolność od niechęci i pragnień. Nie chodzi tyle co o nie doświadczanie tych emocji co nie ULEGANIE IM . Obserwowanie ze zrównoważonym umysłem czyli bez reagowania, bez lgnięcia czy uciekania.
Żeby móc oczyszczać umysł i rozwijać zrównoważenie trzeba jeszcze posiadać odpowiedni poziom świadomości. Taki który pozwala zauważyć, że powstało jakieś pragnienie i niechęć, że umysł jest pod wpływem zanieczyszczenia.
Kolejną sprawą jest zaakceptowanie takiej rzeczywistości i wtedy można zacząć obserwację. Owe zanieczyszczenie jest myślą która uruchomi procesy ,, łaknienia ,, ja nazywam to ,, głodem ,, to takie same procesy które uruchamiają nawroty u osób uzależnionych .
Vivaista.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czy alkoholik może kochać???

Obraz
Czy alkoholik może kochać?. Odpowiadając na to pytanie muszę zwrócić uwagę na fakt stopniowania,  lub dzielenia samego kochania ,jako iż najczęściej jest głoszone , ,, i właśnie za to Cię kocham ,, albo taką Cię kocham , ewentualnie kocham Cię w przerwie jak nie pije, no może jeszcze w porywach świadomości . Uzależniony żyje i kocha skokami , okresami , to amplituda od skrajności do skrajności, a tryb tych zachowań wymusza bezsilność względem uzależniacza. Reasumując prościej jest się skoncentrować na jakości życia ewentualnie kochania, tutaj potrzebna jest ocena współpartnera. Kochanie nie powinno być dzielone , stopniowane, zabiegi te służą pijącemu do budowania sobie komfortu picia.  Alkoholik nie może kochać.  Czy uzależniony może odwzajemnić miłość?. Odpowiadając posłużę się ludowym określeniem miłości , bo w tym zawiera się cała prawda o miłości.  Często słyszymy na wsi jak ludzie mawiają ,, moja poszła po zakupy,, mój pojechał do pracy,, i to jest piękne, ponieważ mi
Czytaj więcej

Terapia.

Obraz
Daytop . Program-filozofia która pomaga . Znam osobiście filozofię tego programu i dodam od siebie iż na naszym podwórku sprawdza się , oparcie  na stwierdzeniu iż UZALEŻNIENI ulegają persfazji , acz kolwiek nazwa powstała z wniosku iż NARKOMANI ulegają . Dobra , teraz troszeczkę jaśniej , brałem udział w zajęciach terapeutycznych i z obserwacji mogę dodać iż ulgę przynosi przynależenie do grupy i współ odpowiedzialność członków za siebie . Jaśnie ujmę , pomaga sama świadomość iż nie jestem sam ze swym problemem . Wprowadzenie . Program Daytop, jest jednym z najstarszych programów leczenia uzależnień w USA. Powstał w 1963 roku. Program ten podkreśla rolę interakcji międzyludzkich w leczeniu uzależnień . Daytop uważany jest za jeden z najbardziej udanych i skutecznych programów tego rodzaju, jest określany jako “wspierająca wspólnota emocjonalna, w której ludzie czują się bezpiecznie, ale jednocześnie są ściśle odpowiedzialni za siebie”. Szacuje się, że 85% leczonych pozosta
Czytaj więcej

Euforia

Obraz
Euforia. Pogoń za euforią może być zgubna.  Najpierw wystarczy trochę wina i już mamy przyjemny stan, potem szybko się przekonywujemy iż działka ta jest stosunkowo za mała dochodzi wszystko co zawiera ETOH i już czar pryska, zamiast eufori mamy otępienie i jeszcze trochę wypijamy, a upragniony stan nie nadchodzi już i tak stajemy się bełkotami, pozostaje tylko regularne upijania się. Euforia powstaje po spożyciu czasem nawet niewielkiej ilości alkoholu, a polega na ogólnie dobrym samopoczuciu, zaniku niepokoju i lęku, ustąpieniu uczuć głodu i niepokoju. W stanie euforii człowiek czuje się uwolniony spod ciężaru wewnętrznych zakazów i nakazów o treści społecznej, wyrobionych w nim przez wychowanie.  Na koniec cytat z lat osiemdziesiątych kiedy to w Polsce szalała heroina brunatna  ,, kompot  ,, ,, Choć kochanie do mnie choć, spróbujemy maku smak, podrażnimy lwa, tam wiewiórki chrupią mak ,podrażnimy lwa.  ,, Czysty przykład picia na zmianę stanu świadomości.  Vivaista.
Czytaj więcej